こんにちは! 産後ダイエットアドバイザーの CHISATOです♪ みなさん普段、どのように 歩いていますか? 毎日行なっている 「歩く」という動作。 実は歩き方を意識するだけで 消費カロリーは 高まるんです! 今回は歩き方のコツについて 紹介していきたいと思…
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